黒烏龍茶とカレーパン。合計310Kcal ちなみに全てカレーパンから捻出された数値であることはいうまでもない。
食事の２時間前に腹が減るのが望ましい。
私は8：00に朝食 未定の昼食 19：30に夕食 となっているのでこの前などは16：00に昼をとったので最悪な結果をもたらすことになった。
まがりなりにも食事の時間だけは規則正しい方がいいとのこと。ちなみに朝食抜くのはもっとも最悪。やるなら夕飯抜いとけ。どうせ後やることは寝るだけだからな。
空腹でも睡魔が勝つようになればこっちのもんだ。
空腹で朝、目が覚めるからな。…気持ち悪さで。
